こんにちは！大分市で産後の骨盤矯正、骨盤矯正も行っておりますピュアレディース鍼灸整骨院です。

本日は骨盤がゆがむ原因についてお話しいたします。

要因は数多くありますが、最大の要因は筋肉の衰えと日常生活のクセです。

骨盤のまわりの筋肉は腹直筋・脊柱起立筋・臀部筋群・内転筋や大腰筋などがあります。

この筋肉が衰えてくると骨盤の歪みが生じてきます。

お腹周りの筋肉の動きを整えることが必要です。

また、日常生活の動作にも骨盤の歪みを起こす原因になっていることもあります。

・椅子に座った時すぐに片方の足を組んでしまう

・机に肩肘をついてしまう 床に座る時、横座り（女子座り）、ぺたんこ座りをしてしまう

・自然と片足に体重をかけて立ってしまう

・靴底の内側がよく減る

・左右どちらか一方に身体をひねりにくい

・お尻の出っ張りが床で仰向けに寝るとあたる

などが挙げられます。

ピュアレディース鍼灸整骨院では女性に特化した施術を行っております。

女性特有の症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

女性のカラダを熟知したスタッフが治療、ご対応いたします。