こんにちは、大分市で肩甲骨はがしも行っておりますピュアレディース整体院です。

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本日は、肩甲骨の動きが悪くなる原因とその症状についてお話しいたします。

肩甲骨は、本来自由に動くのが理想的です。

しかし、デスクワークやパソコン作業、スマホの操作などを長時間行っていると、猫背になりやすく、肩甲骨が横に広がってしまいます。

また、重い荷物をいつも同じ手で持ったり、どちらか片方の足に重心をかけて立つクセがある人は、身体が左右非対称に歪み、肩甲骨も左右で高さが異なっている場合が多いです。

肩甲骨周りに影響を及ぼその他の原因は、心的ストレスが溜まってくると、肩が内側に入り背中が丸まってしまう状態になってしまいます。

この姿勢が続くと呼吸も浅くなって内臓が圧迫されるため、胃腸の不調や便秘を起こしやすくなります。

このように肩甲骨周辺の筋肉が硬直すると、肩周りの動きが悪くなって肩こりや頭痛を招き、ひどくなると耳鳴りやめまい、自律神経失調症も引き起こす可能性もあります。

これが、「肩甲骨が背中に埋まっている」状態です。

背中に張り付いた肩甲骨をほぐすには、肩甲骨周りの筋肉の過緊張を緩めることが大事です。

肩甲骨周りの筋肉が緩むと、肩や胸がスッと開き、デコルテにスッキリしたラインが生まれ、姿勢が格段に改善します。

また血行、代謝が良くなり、顔色もトーンアップするなど、女性には嬉しいことづくしです！

当院では、肩骨はがしを行っております。

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