大分市で女性の骨盤矯正を行っておりますピュアレディース整体院です。

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部屋にいる時、本やスマホを見ながらや、産後の方は授乳中にあぐらをかいていませんか？

あぐらは骨盤が広がる原因になります。

骨盤の開きが、足の筋肉の付き方にも影響し、太ももが驚くようなスピードで太くなっていってしまいます。

あぐらをかくと太ももが大きく左右に開く形になります。

この形は骨盤を開いた状態になるので、あぐらを頻繁にかく人は骨盤が開いていることが多いです。

骨盤が開くと大転子と呼ばれる足の骨も一緒に外側に開いた状態になるので、腰からお尻、太ももにかけて大きく太く見える原因になります。

また、この大転子が外に張り出した形は、歩く時に足の外側に力がかかるようになってしまうため、太ももの外側ばかりに筋肉がついてしまい余計太ももが太く見える原因にもなります。

また、あぐらをかくことで姿勢も悪くなり、それが骨盤から続く脊髄にも影響し、最終的には自律神経の乱れにも繋がります。

逆に言うと骨盤がしっかり閉じているということは、大転子の位置は骨盤の下になるので腰～お尻～太もものラインが細くなります。

当院で骨盤の開きを矯正し、姿勢を伸ばす猫背矯正を行うことで副交感神経が刺激され、体型がスリムになり、身体にリラクゼーション効果をもたらします。

体型をスリムにしたい方は、お気軽にご相談ください。

無理なダイエットはせずに骨格から変えていきましょう！