大分市のピュアレディース整体院です。

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もう３月も中旬になり春ですね。

季節の変わり目で頭痛が多くなる季節になります。

片頭痛かどうかわかるチェックをしてみてください。

１、頭の片側に起こる

２、ズキンズキンと拍動性の痛み

３、我慢が出来ない・仕事などに支障

４、身体を動かすと痛みが悪化

５、頭痛が起きると吐き気がくる

６、光・音に敏感になる

１〜４のうち、２つ以上が当てはまり、５と６のうち１つ以上が当てはまる場合は、片頭痛であると考えられます。

ただし５０歳以上で初めて片頭痛のような症状を経験した場合には脳の病気などを疑い受診をする事をオススメ致します。

上記のチェック表にある症状以外にも、空腹感や生あくび、イライラ、手足むくみといった予兆が起こるケースもあります。

女性の場合、月経に関連して起こる事が多いです。

女性患者様の約半数は自身の月経に関連して片頭痛が起こる事を自覚しています。

月経時の片頭痛は、その他の時期に起こる頭痛にくらべて、持続時間が長い、痛みが強い、薬が効きにくいなどの特徴があります。

片頭痛をやわらげる対処法として

●冷たいタオルで痛む箇所をひやす

●静かな暗い場所で安静、可能なら睡眠を

●軽度の場合は市販の頭痛薬を飲む

あまりにもひどい時は、当院では片頭痛になりにくい体質改善も行っておりますのでお気軽にご来院されてくださいね＾＾