こんにちは、大分市のピュアレディース整体院です！

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骨盤の歪みを改善したいけれど、運動はめんどくさい・・・そんな思いをお持ちの方も多いと思います。

しかし骨盤の歪みは放っておくと、肩こり、腰痛、下半身太りやむくみなどの原因になってしまいます。

そこで今回、無理なく骨盤のゆがみをケアするために、簡単ストレッチをご紹介します。

ぜひお試しくださいね＾＾