大分市のピュアレディース整体院です。

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出産は女性の身体に大きな変化をもたらします。

良い変化が見られるケースもあるのですが、残念ながら悪い方向に変化するケースが多いです。

【産後にみられる変化】

産後には大きく分けて、体質の変化、体型の変化、体調の変化という３つの変化がみられることが多いです。

・体質の変化

出産をきっかけとして、花粉症を発症したとか、便秘になったという方が多くいらっしゃいます。

・体型の変化

産後に出産前のパンツが履けなくなったとか、妊娠前の体重に戻らないといったケースがよくあります。

・体調の変化

妊娠以前には無かった腱鞘炎がみられるようになったり、腰痛や肩こりが出やすくなったり、疲れやすくなったりといったことが起こります。

【骨盤底筋群について】

出産を機に尿漏れしやすくなるケースがありますが、その原因となるのが骨盤底筋群の筋力低下です。

骨盤がゆがむことで、骨盤の底をハンモックのように覆う骨盤底筋群の機能が低下し、尿漏れが起こりやすくなります。

【産後骨盤矯正に期待できること】

産後骨盤矯正を産後半年までに行うことで、体調だけでなく体型にも良い変化が期待できます。

・体型の改善

産後骨盤矯正によって骨盤のゆがみを取れば、見た目痩せ効果を得ることが期待できます。

・不調の改善

産後骨盤矯正を行うこなうことで身体の回復力を高め、不調の改善に繋げられます。

・尿漏れの改善

骨盤の位置を元に戻すことで、自然と骨盤底筋群が働くようになり、尿漏れを予防することが期待できます。

国家資格「柔道整復師」

所属「ピュアレディース整体院」

役職「副院長」

著者名「明石歩菜」