大分市にあるピュアレディース整体院です。
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PC作業やマスク生活で顔がたるむ原因とは?
顔には30種類以上の筋肉(表情筋)があり、これらが顔の表情を作り出します。
しかし、普段の生活では表情筋の約20~30%しか使われていません。
表情筋が使われないと硬くなり、リンパの流れが悪くなることで老廃物がたまりやすくなり、顔のむくみやたるみを引き起こします。
特に、PC作業が長時間続く人やマスクを着けている時間が長い人は、顔の筋肉を使う機会が減り、表情筋が衰えるリスクが高まります。
これにより、顔のむくみやたるみが進行しやすくなります。
表情筋が衰えるとどうなる?
特に意識したい5つの筋肉表情筋の衰えは顔にさまざまな影響を及ぼします。
特に意識すべき筋肉を5つご紹介します。
1、眼輪筋
目のまわりを囲む筋肉です。
目元のたるみやくぼみ、シワを引き起こす原因となる筋肉です。
2、頬筋
頬の部分に位置し、口角を上げる働きがある筋肉でしす。
衰えると口元のたるみや口角の下がりを招きます。
3、小頬骨筋・大頬骨筋
口角のあたりから頬骨、こめかみ付近につながる筋肉です。
共に口角から頬まわりを引き上げ、頬のリフトアップをサポートします。
4、頤筋
あごのラインを引き締める働きがある筋肉です。
衰えると二重あごやたるみが現れます。
5、口輪筋
口を囲んでいる筋肉です。
複雑な口の動きをする筋肉で、この筋肉が衰えると口元にシワやたるみができやすくなります。
当院は美容鍼や小顔矯正、顎関節症などによる歪みの矯正も行っております。
お気軽にご相談ください。
国家資格「柔道整復師」
所属「ピュアレディース整体院」
役職「副院長」
著者名「明石歩菜」