こんにちは、大分市でむくみの治療も行っておりますピュアレディース鍼灸整骨院です♪

当院の詳細は【こちら】もご覧ください。

本日は簡単なむくみセルフチェックをご紹介いたします♪

女性で注意しなければいけないのが『むくみ』です！

むくみに気付いていない方は非常に多いのですがほとんどの女性はむくんでいます！

女性は男性と比べて

・筋肉量が少ない

・皮下脂肪が多い

・生理があるなど

色々な条件があり、男性よりむくみやすい身体になっています！

『むくみ』とは冷え、血行不良やリンパの滞りによって老廃物や余分な水分が体外に排出できず溜まっている状態になっている事をいいます。

そして『むくみ』を放置すると痩せにくい身体になります。

今、ご覧頂いている皆様はしっかりケアしていますか？？

ぜひセルフチェックしてみてください！

・夕方になると靴が履きづらい

・冷え性がある

・足にソックスなどの跡が消えにくい

・代謝が低く、汗をかきにくい

・足がだるい

・お風呂に浸かることが少ない

・仕事で立ちっぱなしや座りっぱなしが多い

・運動不足

・お酒が好き

以上の項目に２つ以上チェックがついた場合はしっかりとケアしていく事をオススメします！

当院はしっかりと筋肉・筋膜にアプローチし、むくみに適した施術が可能です！

しっかりケアしていきましょう♪