こんにちは、大分市で骨盤矯正と生理痛の施術も行っておりますピュアレディース鍼灸整骨院の川野です♪

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生理痛が起こってしまう原因として、生理時は血液を身体が欲しがり、集めようとしますが、手足が冷えている方は血液が集まらず、痛みが強く出てしまいます・・・。

女性にはプロスタグランジンというホルモンが過剰に分泌されてしまい、子宮を強く収縮させ、痛みが強く出てしまいます。

その他には、猫背などの不良姿勢で、骨盤の中にある内臓が圧迫され血液の循環が悪くなり、生理痛の痛みが引き起されてしまいます。

【生理痛対策について】

生理痛を軽減するツボをご紹介いたします。

三陰交（さんいんこう）

内側のくるぶしから指４本分上の場所にあります。

血海（けっかい）

膝の骨の上から約３本分の内側の場所にあります。

気海（きかい）

おへその下２センチの場所になります。

生理中はこのツボの場所を冷やさないようにしてくださいね♪

ぜひお試しくださいませ。

９月のキャンペーンも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください！

当院は多くの改善実績があります！