こんにちは、大分市のピュアレディース鍼灸整骨院の川野です♪

本日は骨盤矯正で知っておきたいことについてお話いたします。

骨盤とはいくつもの骨が組み合わさった腰回りの構造です。

骨盤矯正とは、その骨盤を正しい位置に戻すことです。

骨盤は産後や日常生活のクセで歪んでしまいます。

骨盤が歪むと、骨盤周りの筋肉のバランスが崩れ、その筋肉に引っ張られた骨もバランスを崩し、歪んでしまいます。

運動不足や老化も一因となっています。

歪んでしまった骨盤は健康面のみならず精神面でも悪影響を及ぼします。

【骨盤を歪ませる日常生活のクセ】

１、片方の足を組む

２、机に肘をつく

３、床に横座りをする

４、立つ時に片足に体重をかける

５、荷物を同じ側の肩にかける

６、食事の時、片方の歯で噛む

など、日常生活のクセが身体の歪みと骨盤の歪みに繋がります。

当院の骨盤矯正は腰痛の改善、生理痛、美容、ダイエットに効果的です！

骨盤が正しい位置になると、新陳代謝が上がり脂肪燃焼効果も高まります。

便秘も改善し、ダイエットにも効果的です。

是非一度、ご体感くださいませ。

９月のキャンペーンも行っております！