大分市にあるピュアレディース整体院です。

 

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ピュアレディース整体院ホットペッパービューティーは【こちらから】

 

 

自律神経は体内の血液循環や温度調節などの恒常性維持を司っています。

 

ストレスや睡眠不足などから自律神経が乱れると、頭皮の血液循環が悪くなり、次第に頭皮が凝って固くなってしまいます。

 

つまり、頭のコリは自律神経が乱れているサインと言えます。

 

頭皮の血液循環が悪いと、脳に酸素が運ばれにくくなります。脳は最も酸素を必要とする臓器。その脳に酸素がうまく行き届かず、いわゆる“酸欠状態”になってしまうと、心身の疲労感が増してしまいます。

 

休息をとってもなかなか疲れが取れないと感じたり、集中力の低下やイライラ、偏頭痛や眼精疲労、ひどい肩コリ・首コリなどを感じたりしたときは、脳がすでに悲鳴を上げている状態です。

 

そんな、慢性的に疲れやすい体質の改善にも頭皮ケアは効果的です。

 

【自律神経頭皮メソッドの効果】

●頭皮の汚れの除去
●血行促進
●頭皮の保湿
●副交感神経を高める
●眼精疲労の解消
●顔のリフトアップetc.…

 

１、血行促進

頭皮は、身体の末端1番高い位置にあり、どうしても血流が滞りがち。

まして、ストレスや肩こり首のこりが原因で、より血流は滞っていきます。

それを自律神経頭皮メソッドで頭皮をしっかりほぐして、血行促進されることで、血管を通ってしっかり頭皮まで栄養が運ばれます。

そうすることで、１本１本コシのあるしっかりとした髪の毛が生えるための土台(頭皮)を作ってくれます。

薄毛や髪の毛のハリコシで悩んでいる方には特に意識して欲しいです。

 

２、リフトアップ

皮膚は乾燥すると伸びると言われています。

冬に手が乾燥すると伸びた皮が寄ってしまうことでシワシワになるのです。

頭皮にも同じことが言えます。

お顔と頭皮は一枚の皮で繋がっています。

頭皮が乾燥する→伸びる→重力で顔が下がる。

歳を重ねてもお顔のシワがない方や少ない方は、頭皮の保湿や、マッサージをやることが習慣化されている方だったりするのです。

また、頭皮がコリ硬くなると動きが悪くなるので、いくらお顔をほぐしても、繋がっているので意味がありません。

それを頭皮を保湿しながらマッサージしてあげることで、頭皮の乾燥を防ぎながら、リンパの流れをスムーズにしてあげることにより、お顔のリフトアップに繋がります。

 

３、お肌のトーンアップ

頭皮とお顔は1枚の皮で繋がっています。

自律神経頭皮メソッドで頭皮をほぐしてあげることで、お顔の血行が促進され、リフトアップされ、血流不良による、くすみが解消、お肌の細胞が活発になるので、肌のトーンアップに繋がります。

 

４、むくみ解消

凝り固まり、硬くなっている頭皮は、血行不良はもちろん、むくみの原因と言われるリンパの流れも悪くなっています。

自律神経頭皮メソッドで頭皮をほぐしてあげることで、リンパがスムーズに流れるように通り道を作ってあげることで、リンパの流れや血行が促進され、むくみが解消、目元やフェイスラインがスッキリ引き締まるので、見た目も小顔になり、表情の印象が変わります。

 

５、自律神経の乱れを整える

現代人は、ストレスやブルーライトで戦闘モードの時に働く交感神経と、リラックスモードの時に働く副交感神経が乱れ、寝ている時に交感神経が優位になってしまったり、仕事中なのに副交感神経が優位になってしまったりと、自律神経が乱れて人がとても多いです。

自律神経失調症は現代病とも言われています。

自律神経頭皮メソッドをして、緊張がほぐれ身体がリラックス状態になることで、自律神経の乱れが整います。

 

なかでも、『副交感神経を高める』というのは、とても秀逸な効果です。

 

一日の中で、副交感神経が高まっている時間は、睡眠の時間です。

 

自律神経頭皮メソッドは、マッサージ、香り、温度などを調節して、日常の緊張感を凝りほぐすように、リラックスへと導きます。

 

そうして、軽い睡眠を経て、副交感神経を高めることで、自律神経の乱れを整えます。

 

不規則な食事や生活を送っていると、徐々に自律神経が乱れていきます。

 

一度リセットしようと思っても、習慣化していると、なかなか元に戻すことが難しくなってきます。

 

そんな時に、自律神経頭皮メソッドで副交感神経を優位にし、自律神経の乱れを整えることが、とても大切です。

 

初回2,000円で行っておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。