こんにちは!大分市古国府で小顔矯正を行っておりますピュアレディース鍼灸整骨院です!
現代女性の美しさの要素のひとつに「小顔」があります。
確かに、身体に対して小さめのお顔は華奢でかわいらしく見えるし、スタイルが良く見えるので服の着こなしの幅も広がります。
お顔の大きさは生まれつきのものと思われるかもしれませんが、身体の使い方のクセで頭蓋骨が歪んだり、筋肉がこったりすることも影響します。
ピュアレディース鍼灸整骨院の小顔矯正では、気になる部位ごとに歪みやコリをリセットして、お顔のクセを取っていきます。
一般的にエラ張りは、食いしばりのクセがある方に多いお悩みです。食いしばりが強いと、下顎骨(かがくこつ)と頬骨弓(きょうこつきゅう)をつなぐ咬筋(こうきん)が使い過ぎで固くなり、老廃物がたまってむくみやすくなります。
さらには、知らず知らずのうちに咬筋(こうきん)が鍛えられ、発達してしまいます。
このため、お顔が横に広がりエラが張った感じになるのです。
まずは使い過ぎて固くなった咬筋(こうきん)をほぐしてあげましょう。
それだけでエラが張った感じが減り、むくみも解消します。
顔の両サイドを両方の手で挟むようにして、そのまま奥歯を食いしばってみてください。手のひらのあたりがグッと盛り上がるところが咬筋です。
食いしばりによるエラ張りの解消には、日常生活でも気をつけていただきたいことがあります。
その一つは、できるだけ上下の奥歯が触れないようにすることです。多くの方は、口を閉じると奥歯も合わさってしまうのですが、咬筋(こうきん)は、構造的に奥歯がほんの少し触れただけでも力が入ってしまいます。
奥歯を浮かせて口を閉じるクセをつけてください。
最初は難しいかもしれませんが、1か月もしないでできるようになるので、ぜひ試してみてください。
小顔矯正のことなら当院にお気軽にお問い合わせくださいませ。
一度で驚きのビフォーアフターをお約束いたします。
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