「代謝低下」するとは血管の流れが悪いために、毛細血管へ温まった血液が循環しにくくなり、血管が収縮して起こります。
なので、気温などで代謝が低下しやすいと思われている方は基本的には血の流れによって起こるものなので日々の生活習慣に乱れがあると、代謝が低下しやすくなりやすくなるので生活習慣は大事となってきます。
まず男性に比べ女性は筋肉量が少ないということに原因があります。
体内で熱を作っていくのは筋肉を動かして運動をすることに限ります。
しかし、この運動も筋肉量が少ないと上手く熱を発することができなくなるので男性に比べ女性は、代謝が低下しやすくなるのです。

硬くなっている筋肉に対して手技でアプローチし、血流を改善します。
特に下半身が冷えやすい方は、骨盤の歪みから血行が悪くなり代謝が低下している可能性があります。
姿勢の分析をしっかりして骨盤矯正で歪みを整えていきます。
筋肉量が少ないと体内で熱を作り出すことが出来なくなります。
特にインナーマッスルは筋肉の中でも熱を生みやすい性質を持っていますので、ボディデザインを使ってインナーマッスルを鍛える事は代謝低下の改善に効果的です。