女性に多いと言われている「冷え性」、これは手や足など身体の末端の部分の毛細血管に正しく血液が送られず、そのせいでその部分の体温が下がってくるというものです。
人によって様々ですが、デスクワークなど長時間同じ姿勢でいる、悪い姿勢でいることで、筋肉が硬くなってしまい、そのせいで自律神経が乱れて冷えるといった症状が起こったり、またストレスや生活習慣病による動脈硬化が関わっている場合もあります。
運動不足は身体の代謝を低下させ、血液の循環を悪くする原因となります。
また、筋肉量が少ないと体内で熱を生産することが出来ず、うまく体を温められません。
特に女性の場合、男性よりも筋肉量が少ないので熱を作りにくく冷えやすくなります。
また、過度のストレスをため込むと、末端の血流が悪くなり血行不良を引き起こします。
さらに緊張状態が続くと交感神経が長時間働き、自律神経のバランスが崩れてしまいます。
それにより、体温調節機能がうまく働かなくなってしまいます。
自律神経は、体内での体温調節の役割を担っています。 暑くなると血管を拡げて体温を逃がし、寒くなると血管を縮めて体温を逃がさないようにするのです。
しかし、現代の冷暖房が整った住環境の中では、「暑い」「寒い」の感覚が鈍くなり体温調節の機能がうまく働かなくなってしまいます。
それが毛細血管を収縮させ、冷えの原因となるのです。

硬くなっている筋肉に対して手技でアプローチし、血流を改善します。
特に下半身が冷えやすい方は、骨盤の歪みから血行が悪くなり代謝が低下している可能性があります。
姿勢の分析をしっかりして骨盤矯正で歪みを整えていきます。
筋肉量が少ないと体内で熱を作り出すことが出来なくなります。
特にインナーマッスルは筋肉の中でも熱を生みやすい性質を持っていますので、ボディデザインを使ってインナーマッスル（骨盤底筋）を鍛える事は冷え症の改善に効果的です。