皆様こんにちは！大分市のピュアレディース整体院です。

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頭痛は、「ズキズキ」、　「ガンガン」、　「頭が重い」などなど・・・その方により様々な痛みがあり、中には、吐き気を伴う方もいると思います。

また、天候によっても影響される方も少なくないと思います。

その他、疲れやストレスなどにも原因があると言われています。

そんな頭痛に深く関係しているのは、姿勢と骨格です。

特に前傾姿勢や猫背姿勢で丸くなった姿勢では背中や頚、肩の筋肉（僧帽筋や脊柱起立筋）は常に引っ張られた状態になり、筋肉が緊張し、硬くなり、その為に血流も悪くなります。

首～頭に流れる血液の流れが悪くなるために頭痛が起こってしまうこともあります。

まずはその血液の流れを良くするために姿勢の改善を図らなければなりません。

そのためにも、先ずは骨格の矯正が大事です。

常にバランスを良い状態にしていきます。

それを維持する為に、「出尻出胸」を普段から意識することが大事になります。

この姿勢は、頭痛だけではなく、肩凝りや腰痛などの痛みにも良い影響を与えます。

そのような痛みでお悩みの方は、ピュアレディース整体院にまずはご相談ください。

一緒に、良い骨格と姿勢づくりに取り組みましょう。

11月13日のご予約状況をお知らせします♪

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20時～

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