大分市にあるピュアレディース整体院です。

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ピュアレディース整体院ホットペッパービューティーは【こちらから】

自宅で簡単に３分で小顔になれる小顔リンパマッサージのご紹介です！

１、あご下中央から耳の後ろにむかって

人差し指と中指で顎を挟み、顎下中央から耳の後ろのリンパ節までフェイスラインの骨に沿って老廃物を流していき、最後に耳の後ろをグイっと押し、５〜１０回繰り返します。

２、頬肉を持ち上げる

手のひらを開き、口角のやや下をスタート地点にする。

親指の腹部分を使うようにして、小鼻の脇まで頬肉を持ち上げ５〜６回繰り返します。

３、頬全体を内から外に流す

２と同様の手の使い方で、小鼻の脇から頬骨の下を通ってこめかみまで流します。

これも５〜６回繰り返します。

４、眉間から目尻まで

人差し指と中指で眉毛の上下を挟み、眉間から目尻に向かって流し、疲れ目やむくみ目にも効果があり、５回〜６回繰り返します。

これを繰り返す事により小顔になっていきます。

１日３分程度なので試してみてくださいね！

当院でも小顔矯正を行っておりますので、お気軽にご相談ください。