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寒いシーズンに多い女性の悩みTOP5をご紹介いたします。

寒いシーズンに多い女性の悩み

秋・冬に悩みは？

１位　冷える・冷え性

２位　肌の乾燥

３位　肩こり

４位　むくみ

５位　足の角質

秋・冬の健康の悩みがあると答えた女性は97.5%で、ほとんどの女性が寒いシーズンならではの身体の不調があります。

4分の3以上が「寒さトラブル」、半数以上が 「肌のトラブル」「肩のトラブル」を抱えています。

《寒さが原因で起こる女性の悩みまとめ》

・寒さトラブル（体が冷える）

体温は逃げにくいが、血行不良となり手足の温度は低下します。

・肌のトラブル（肌の乾燥・足の角質)）

血管が縮むとリンパの流れ及び代謝が悪くなり、ターンオー バーの機能が低下します。

ターンオーバーが乱れると、肌表面 に古い角質が残り、充分な水分を貯め込むことが出来なくなり、肌トラブルにつながります。

・肩のトラブル

血管が縮むと血行不良となり、酸素や栄養素が滞ったり、体は老廃物が溜まりやすい状態になり、筋肉が硬直します。

硬直した筋肉が末梢神経を圧迫・損傷することにより肩から首にかけてのトラブルにつながります。

・腫れや膨れのトラブル

血管が縮むと血行不良となり、心臓から遠くにある足が腫れ、膨れのトラブルにつながります。

寒いシーズンに多い女性の悩みの原因は、寒いと血管が縮むことに起因しており、寒さ対策を行うことが様々な悩みを解決することにもつながります。