こんにちは！大分市のピュアレディース整体院です！

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妊娠中や産後は、ホルモンバランスが大きく乱れます。

妊娠期には、出産に向けエストロゲン、プロゲステロンといった女性ホルモンが大量に分泌されます。

産後にそれらが激減することで自律神経が乱れ、心身ともに顕著な変化が現れ始めます。

抜け毛が増える、肌がカサカサするといった肉体面の変化と共に、気分が塞ぎ込んだり涙もろくなったりと、精神面でも不安定な状態が続きます。

＜女性ホルモンの種類と妊娠・出産における役割＞

・エストロゲン（卵胞ホルモン）

卵胞を成熟させる働きをもつホルモン。

体温の上昇、栄養や水分を体に蓄えるなど、妊娠に適した身体を作ります。

・プロゲステロン（黄体ホルモン） 受精卵の着床のために子宮内膜を整え、基礎体温を上げる働きがあり、妊娠後は胎児と母体を守るために活躍します。

・プロラクチン（乳腺刺激ホルモン）プロラクチンの分泌により、母乳が作られます。

このタイミングで、エストロゲンとプロゲステロンの分泌が抑えられます。

授乳や夜泣き、おむつ替えなどで寝不足の日々が続き、次第に心身が擦り減っていきます。

赤ちゃん中心の生活で自分の時間が全く持てず、「自分に育児が務まるのだろうか」といった計り知れない不安を抱え、自信を喪失する人も少なくありません。

こうした女性たちを救うために、施術家にできることは何があるのでしょうか。

まずは妊娠、出産で女性たちの心身に起こる変化を理解すること。

そして、身体だけではなく心の健康を取り戻すサポートをすることです。

「産後の骨盤ケア」を提供している整体院は数多くありますが、心のサポートまで行っているところはまだまだ少ないのが現状です。

産後ケアを提供する上で、女性の身体の変化や生活を知ることはもちろん、メンタルを理解することが必要不可欠なのだと女性専用だからこそ当院は思います。

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