皆様こんにちは、大分市のピュアレディース整体院です。

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ピュアレディース整体院ホットペッパービューティーは【こちらから】

ボディデザインによってインナーマッスルが鍛えられると、基礎代謝が向上することから太りにくくなる、姿勢や体調がよくなるなどの メリットがあります。

ボディデザインを３ヶ月間実施したモニターは５キロ以上の減量に成功し、体脂肪、内臓脂肪レベル、腹囲などすべてにはっきりと変化が現れました。

また、インナーマッスルを鍛えることによって骨や関節が安定した状態になるとデスクワークや立ち仕事をしている方は、肩こり。腰痛などのお身体の不調予防などが期待できます。

さらに、ボディデザインによって筋肉をほぐすことも可能です。

普段の姿勢が悪かったり、運動不足が続いていたりすると、筋肉は硬直し首や肩のコリに 繋がってしまいます。

このような硬くなった動きにくい筋肉をほぐし、柔軟性のある動きやすい筋肉にすることで、血流も良くなりコリや痛みの対策ができるのです。

・美しい姿勢を維持したい

・肩や腰の痛みをどうにかしたい

・運動不足を解消したい

・もっとシェイプアップしたい

・産後ケアをしたい（尿もれなど）

・基礎代謝量を上げたい

こんなお悩みがあるけれど、 自分でトレーニングをするのはキツいな・・・そんな方は、当院でボディデザインを受けてみませんか？