大分市にあるピュアレディース整体院です！

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スマホ巻き肩になると、まず見た目の印象が良くありません。

スタイルを悪く見せ、暗い印象を与えてしまいがちです。

また、猫背と同様に胸部の筋肉が緩んだ状態になってしまうため、胸部の筋肉をうまく使うことができず、バストをたるませて見せてしまいます。

そして、スマホ巻き肩の影響は見た目だけではありません。

肩が内側に入ることで肩甲骨が左右に開きます。

その姿勢が続くと肩甲骨はそのまま固まってしまい、きれいな姿勢に戻りにくくなってしまいます。

肩甲骨と繋がっている首や肩の筋肉に影響し、肩コリや頭痛の原因になることもあるのです。

さらに、スマホ巻き肩は呼吸を浅くさせます。

実際、背筋を伸ばした状態と丸めた状態を比べると、どちらが呼吸しやすいでしょうか？

背中を丸めた状態は、肋骨などの骨を圧迫してしまい、息を吸っても肺を大きく膨らませることが難しくなるのです。

呼吸が浅いと、血液中の酸素濃度が減少し、睡眠の質が下がり、疲れやすい状態が続いたり集中力低下に繋がったりすることもあるので要注意です。

女性の巻き型矯正なら当院にお任せください。