こんにちは！ピュアレディース鍼灸整骨院です！

みなさん、「ストレートネック」という言葉をご存知ですか？

ストレートネックとは、緩やかにカーブしている首の骨が首を前に出した姿勢を続けたことにより、まっすぐになってしまった状態のことを言います。

『原因』

１、スマートフォンの長時間使用

２、パソコン等のデスクワークスマートフォンを持つ手は下方にあるため、それを見るために自然と肩より前に頭は出てしまいます。このうつむいた姿勢が首に大きな負担をかけてしまっています。このうつむいた状態で首の角度が30度になると首にかかる負担は通常の約5倍になると言われています。

『症状』

・頭痛

・めまい

・手の痺れ

・腰痛

・首の痛み

・肩こり

首の骨が正常な位置であれば血流はスムーズですが、ストレートネックだと血流も悪くなってしまいます。

またストレートネックになってしまうと、上半身の歪みや骨盤の歪みも引き起こしてしまいます。

パソコンやスマートフォンをする際は、長時間せずに３０分に１度は休憩をはさみましょう！

当院は姿勢分析も行っております。

自分の姿勢を確認して自分に合った治療をしていきましょう！

祝日明け、本日からまた元気いっぱい診療致します！

お待ちしております！