こんにちは！大分市古国府にあるピュアレディース鍼灸整骨院です！

当院については「こちら」もご覧ください。

連日、寒い日が続いていますが。体調は崩されたりしていないでしょうか？

今日は美しい正しい姿勢つくりをするための大事な事をお伝えします♪

１、背骨・骨盤矯正で歪みのない身体にする。

２、腸腰筋・腹横筋（インナーマッスル）を鍛える。

この２つです！

姿勢の歪みは「レディース骨盤矯正」

インナーマッスルは「ボディデザイン」

で女性の美しい正しい姿勢を作っていきます♪

まず歪みのない身体をつくることは絶対必要になります。

歪みのある身体は常に負担がかかっている状態です。

負担がかかっている状態ということは痛みにもつながってきます｡

それから骨盤内インナーマッスルを鍛えていくと、歪みのない身体を維持してくれると共に正しい姿勢固定されます。

正しい姿勢になると、スタイルよく見え、冷えなどによる下半身太りも解消します。

ピュアレディース鍼灸整骨院では女性の美しい正しい姿勢を身に付けて、日常生活が楽に過ごせるように全力でお手伝いさせていただきます。

お身体の事でお悩みがありましたら、いつでもご相談ください！

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