こんにちは、女性専用整体院の大分市ピュアレディース整体院です。

 

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一度は「骨盤が開くと内臓が落ちる」というフレーズを耳にしたことはありませんか？

 

「内臓が落ちる」というのは、「内臓下垂」と言います。

 

内臓下垂とはどんな状態を言うのでしょうか？

 

人間の体内には、さまざまな臓器が入っています。

 

お腹には、肝臓、腎臓、胃、小腸、大腸などがとあります。

 

骨盤の上部に胃と小腸があり、骨盤の内側には大腸、女性であれば卵巣子宮とあります。

 

内臓下垂は、これらの内臓が垂れ下がることです。

 

骨盤が開くと、胃と小腸が骨盤の内側に落ち込んでしまいます。

 

そして、大腸や子宮を圧迫して働きを弱くしてしまいます。

 

 

これを改善するには、「開いた骨盤を元の位置に戻す」「インナーマッスルの筋肉をつける」の２つが必要です。

 

一つ目の「開いた骨盤を元の位置に戻す」

骨盤が開くことによって内臓は下垂するのでしっかり開いた骨盤を元の状態に戻すことで、内蔵を引き上げることに繋がります。

 

二つ目「インナーマッスルの筋肉をつける」

体内の内臓は、骨盤だけが支えているわけではありません。

内臓は、腹膜という薄い膜で覆われており、腹膜と筋肉とが繋がって配置されています。

筋肉が鍛えられてしっかり内臓を支えていれば、垂れ下がることはありません。

内臓下垂になっている方は、運動不足、筋肉不足であるケースが多いです。

閉めて骨盤矯正するだけでは、またすぐに元に戻ってしまうので、この２つを同時に行うことが大切です。

インナーマッスルの筋肉を鍛えることは、骨盤を本来の形に矯正することにおいても非常に有効です。

腰回りのインナーマッスルの筋肉は、「天然のコルセット」のようなものです。

天然のコルセットがあれば、しなやかな骨盤を作ってくれます。

 

１つ目は「レディース骨盤矯正」

２つ目は「最新EMSのボディデザイン」

で当院は施術いたします。

 

内蔵下垂もお気軽にご相談ください。

 

 

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