女性の猫背矯正を行っておりますピュアレディース整体院です。

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なぜ猫背になってしまうのでしょうか？

そもそも、人間は丸まりやすい生き物です。

赤ちゃんやご老人はどうしても背中が丸いです。

この丸まった背中をまっすぐ張らせるために背筋が存在しているのですが、現代人はこの背筋が仕事をしていないことが多いです。

猫背になってしまう原因を詳しくご説明します。

・長時間のPC、スマホ

これが今一番問題視されています。

長時間PC（特にノートパソコン）やスマホを使用することでうつむいて顔を前の方に出すという、「猫背の作り方」です。

できるだけスマートフォンは目の高さに保ち、ノートパソコンではなくデスクトップを使うようにすると良いです。

・運動不足

筋肉の衰えは猫背に直接的に繋がります。

美しい姿勢を保つには筋肉が必要なのです。

また、血行不良は筋肉の柔軟性なども奪ってしまうので、代謝を良くするのも必要です。

・妊娠、育児での姿勢

妊娠中はお腹が大きくなり、骨盤が前傾し、猫背になりやすく、さらに出産後は授乳中の姿勢などで猫背になってしまいます。

・日本人の体型

日本人は世界一姿勢の悪い人種だという説があります。

日本人は、元々農耕民族であるという点、畳に座る文化だったために椅子の文化が合わないという点、食事の際に器を持ってかがんで食べるという食事スタイルである点などなど……信憑性がゼロというわけでもなさそうです。

当院は女性の猫背を根本的に改善いたします。

お気軽にご相談ください。